Air kelapa merupakan minuman yang sering dikonsumsi masyarakat saat bersantai di pantai. Selain untuk melepas dahaga, ternyata air kelapa memiliki banyak manfaat. Berikut manfaat air kelapa yang perlu kamu ketahui

Sepulang bekerja atau kuliah, badan terasa pegal dan capek adalah hal yang lumrah. Dengan beristirahat, badan bisa kembali segar. Tetapi, bila pegal – pegal masih terasa, tidak ada salahnya berusaha meraih kesembuhan dengan memijat refleksi tubuh kita sendiri.

Banyak melakukan aktifitas luar ruangan tentu akan memicu kulit wajah memproduksi keringat dan minyak. Kulit wajah yang berminyak seringkali akan membuat wajah terlihat kusam dan bahkan akan menimbulkan jerawat.

Tingkat kepedulian akan kesehatan jiwa di Indonesia masih tergolong rendah sehingga terkadang gangguan jiwa tidak tertangani dengan baik. Bahkan, cenderung diacuhkan.

Pernah mendengar istilah “post-vacation blues” atau “post-holiday blues”? Ya, itu adalah gangguan kesehatan mental setelah sepulang liburan atau pasca liburan. Kebanyakan orang akan merasa malas kembali bekerja, mudah lelah, lesu atau bahkan gampang tersinggung dan selalu ingin merasakan kegembiraan dalam liburan.

Kamu merasa banyak makan, tetapi tubuh tetap kerempeng dan berat badan tak kunjung naik? Sudah pasti, banyak teman – temanmu yang bakal iri. Kamu bebas makan apa saja, tetapi tubuhmu tetap saja tidak mudah gemuk.