Jika kamu merasa di usia muda masih sehat dan baik – baik saja, bukan berarti kamu lengah dalam menjaga kesehatan. Wanita menanggung masalah kesehatan yang lebih eksklusif ketimbang pria. Di antaranya seperti kanker payudara, kanker serviks, kehamilan dan masalah menopause setelah berumur di atas 45 tahun.

Tidak hanya menyebalkan ketika muncul dan meradang, ternyata jerawat yang sudah berlalu pun bisa menimbulkan bekas di kulit. Bekas jerawat ini bisa berupa keropeng, flek atau noda hitam, dan perubahan tekstur wajah yang menurunkan rasa percaya diri.

Banyak orang yang berbicara tentang bagaimana menemukan kebahagiaan. Padahal, dengan langkah kecil atau kebiasaan kecil dapat memberikan dampak besar yang menciptakan kehidupan lebih bahagia.

Sekarang sudah banyak orang yang sadar akan pola hidup sehat, mulai dari tren makanan sampai olahraga. Makanan yang sedang tren pada saat ini dan memiliki segudang manfaat salah satunya adalah granola. Selain untuk sarapan, granola juga bisa dimakan sebagai cemilan loh. Namun, sebenarnya apa sih granola itu? Serta apa saja manfaatnya?

Siapa yang tak ingin memiliki berat badan yang ideal? Untuk mendapatkan bentuk tubuh impian, tidak sedikit yang rela melakukan diet, salah satunya intermitten fasting yang lagi jadi tren akhir-akhir ini. jika ingin menjajal metode untuk menurunkan berat badan, ikuti beberapa poin berikut ini.

Seberapa sering kamu menyadari bahwa kadang kamu mudah tersinggung dan cepat marah kepada teman atau keluarga? Atau tiba – tiba kamu bisa merasa bahagia sekaligus mudah menangis tanpa diketahui sebabnya. Mood swing atau perubahan suasana hati memang sangat rentan terjadi pada wanita.