Ramadhan telah tiba, bulan yang ditunggu-tunggu umat muslim, tak terkecuali ibu hamil. Bagi sebagian ibu hamil, puasa ditakukan dapat membahayakan janin dalam perut. Namun, nyatanya ada cara agar ibu hamil tetap dapat menjalani ibadah puasa. Lalu bagaimana seorang ibu hamil tetap sehat dalam menjalani puasa ? Berikut tipsnya.

Saat berpuasa, tubuh kekurangan cairan. Didukung cuaca yang panas, membuat tenggorkan semakin kering. Selain itu, sebagian besar orang yang mengalami sakit tenggorokan, tak lain juga karena asupan pola makan dan minum yang salah.

Kesehatan gigi adalah hal yang tidak boleh disepelekan. Apalagi menjaga kesehatan gigi sangat dianjurkan dalam Islam. Seperti disebutkan, menjaga kesehatan gigi merupakan bentuk syukur kepada Allah, tercantum pada surat Al-Maidah ayat 45, “Dan kami telah menetapkan terhadap mereka di dalamnya (Taurat) bahwasanya jiwa (dibalas) dengan jiwa, mata dengan mata, hidung dengan hidung, gigi dan gigi, dan luka (pun) ada qishashya.”

Selama satu bulan berpuasa, mengonsumsi gorengan khususnya untuk orang Indonesia menjadi perkara wajib untuk berbuka. Karena rasa renyahnya gorengan sangat disukai banyak orang. Apalagi minyak yang digunakan dalam menggoreng berulang kali mengandung lemak trans. 

Tren perawatan kecantikan dari tahun ke tahun memang terus berubah, tapi tidak sedikit juga yang menggunakan rahasia kecantikan kuno. Selain menggunakan bahan-bahan natural untuk merawat dari ujung kaki hingga rambut, ratu-ratu yang ada di masa Romawi atau Cleopatra pun mengandalkan pijat spa untuk membuat tubuh lebih rileks dan mempertahankan kecantikannya.

Menjaga kesehatan kulit menjadi faktor penting untuk wanita setiap harinya. Khusus di bulan puasa ini, perlu perawatan ekstra untuk tetap mejaga kesehatan kulit. Karena selama berpuasa, masalah kulit kering tidak bisa dihindarkan. Jika tidak dilakukan perawatan yang tepat, kulit akan menjadikan terlihat lebih kusam.