Olahraga merupakan aktivitas fisik yang baik untuk kebugaran dan kesehatan tubuh. Namun, aktivitas ini tidak disarankan saat kamu kurang tidur atau setelah begadang. Kurang tidur tentu bisa memberikan efek.

Kopi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi jantung, hati, dan organ lainnya. Namun, apakah kamu tahu kopi ternyata dapat digunakan untuk keramas?

Saat berbuka puasa pasti kamu ingin memakan banyak makanan bukan. Tampilan makanan dan minuman yang menggugah selera tentu memancing kita untuk memakan semua makanan yang ada

Untuk beberapa muslimah, pasti berat badan merupakan hal yang sensitif dan penting. berat badan yang idela merupakan impian tiap muslimah. 

Salah satu tantangan fisik yang banyak dirasakan oleh para muslimah selama Ramadan adalah bibir kering. Hal ini dapat terjadi karena kurangnya asupan air, dan dapat menjadi tidak nyaman dan tidak enak dipandang

Apa yang kita makan tidak hanya memengaruhi berat badan, tingkat kelaparan, atau energi kita. Ilmu pengetahuan saat ini menunjukkan bahwa pilihan yang Anda buat dalam proses diet dapat memiliki implikasi luas untuk kesehatan fisik dan mental Anda secara keseluruhan.