Islam begitu mengatur semua aspek kehidupan, dari hal yang paling sederhana sampai yang besar. Sama halnya ketika Islam mengatur umat muslim dalam urusan makan maupun minum. Di dalam Islam, bukan hanya melihat apa yang dimakan maupun diminum, enak atau tidaknya makanan maupun minuman itu, namun juga perlu memperhatikan detail bahan yang digunakan aman dan halal.

Sibuk beraktivitas setiap harinya membuat kita terkadang lupa untuk mengkonsumsi buah dan sayuran sehingga cakupan gizi harian pun tidak terpenuhi. Nah, bagi Anda yang aktif dan ingin menjalani pola hidup sehat, solusinya adalah dengan mengkonsumsi smoothie buah setiap harinya.

Nasi merupakan salah satu makanan pokok bagi warga Indonesia, banyak dari masyarakat beranggapan bahwa “kalau belum makan nasi, belum lengkap rasanya”. Nasi merupakan olahan dari biji beras yang kemudian dimasak. Untuk beberapa orang, khusunya yang ingin melakukan program diet, nasi putih adalah salah satu pantangan bagi mereka.

Buah alpukat seringkali dianggap sebagai buah yang berlemak, karena itu banyak orang yang menghindari untuk mengkonsumsinya. Namun seharusnya lemak pada alpukat tidak perlu dikhawatirkan, karena walaupun mengandung lebih banyak kandungan lemak dibandingkan dengan buah-buahan lainnya, lemak yang terkandung dalam alpukat justru merupakan lemak sehat dan dibutuhkan oleh tubuh.

Salah satu momen di Bulan Ramadhan yang selalu dinantikan umat muslim di Indonesia adalah momen ngabuburit hingga berbuka puasa. Karena dihuni oleh mayoritas penduduk beragama Islam, maka tak heran jika Ramadhan memiliki tradisi dan budaya sendiri bagi masyakarat Indonesia dan ngabuburit adalah salah satunya.

Bulan puasa adalah bulan saat umat muslim akan menahan lapar, haus, dan hawa nafsunya di siang hari. Puasa dimulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Pola makan yang berubah dari rutinitas harian biasa seharusnya diisi dengan menu-menu sehat dan bergizi.