Berpuasa itu menyehatkan. Namun, dapat menjadi suatu tantangan bagi orang-orang yang memilki kondisi medis tertentu, salah satunya adalah penyakit maag.

Saat sedang berpuasa artinya kita harus menahan diri untuk makan serta minum. Frekuensi asupan makan dan minum tentu akan lebih banyak berkurang. Untuk itu, pola makan dan kebiasaan di bulan Ramadan sangat penting untuk diperhatikan demi menjaga kesehatan.

Minyak esensial kembali jadi perbincangan baru-baru ini. Tak hanya sebagai obat rasa lelah dan solusi masalah rambut, minyak esensial juga dinilai dapat menjadi jalan keluar berbagai masalah kulit. Kandungan antioksidan kuat dan senyawa antibakteri menjadikan minyak esensial sebagai salah satu bahan terbaik untuk perawatan kulit wajah.

Tak sedikit orang yang berniat melakukan diet demi mendapat bentuk tubuh yang ideal. Iming-iming penampilan yang lebih cantik atau lebih gagah pun membuat seseorang rela meninggalkan pola hidup yang lama dan berganti dengan pola hidup diet. Namun, tak semua dapat mencapai sosok sempurna tersebut. Ada saja halangan yang membuat diet akhirnya gagal.

Memakai make up yang sehat tentu harus memperhatikan zat yang terkandung pada make up tersebut, apakah mengandung merkuri atau bahan berbahaya lainnya. Selain itu, bagi seorang muslimah, make up berlogo halal tentu akan lebih aman dipakai dibanding dengan yang belum berlogo halal. Pun sama halnya dengan kebersihan alat make up itu sendiri.

Bukan masalah baru jika mayoritas perempuan mengalami perubahan suasana hati menjelang datangnya periode menstruasi. Hal ini merupakan salah satu gejala PMS (premenstrual syndrome). Gejala lain misalnya bengkak pada payudara, sakit pada perut bagian bawah pusar, dan lainnya. Gejala yang muncul dan rasa sakit biasanya berbeda pada setiap perempuan.